Für mehr Leben und weniger Stress.
Deine Nr. 1 App für mentales Wohlbefinden.
Kreisende Gedanken,
kein Abschalten möglich?
Damit ist jetzt Schluss. Genieße endlich wieder das Wochenende mit der Familie, finde Ruhe nach Feierabend oder gewinne neuen Fokus im Job. Mit minq bringst du Balance und Zufriedenheit in dein Leben und gewinnst, ganz nebenbei, mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich am Herzen liegen.
Eine App, für dich geschaffen.
Mit einem Klick zur Ruhe
Nach Öffnen der App, findest du einen Button, über den du deine Audio-Aufnahme ohne Umwege starten kannst. Sprich dir deine Gedanken einfach von der Seele.
Wachstum ohne großen Aufwand
Persönliche Entwicklung bedeutet immer auch Initiative. Mit minq kannst du schon durch minimalem Zeitaufwand deine Ziele verfolgen. Getreu dem Motto: Deine Zeit, dein Tempo.
Dein Safe Space
Wir legen großen Wert auf Datenschutz und Sicherheit. Wir schützen deine persönlichen Informationen und behandeln sie vertraulich. minq ist DSGVO-konform.
Trusted and powerd by
Reflexion, Coaching und Wissen
Intelligentes Journal
minq hört dir zu. Du kannst sprechen oder schreiben. minq speichert, transkribiert und strukturiert deine Gedanken anschließend nach Themen, mit denen du dich dann zu einem späteren Zeitpunkt beschäftigen kannst.
Digitales Coaching
Lass dich von minq zu jeder Zeit mit einem systemischen Ansatz zu deinen Themen coachen. Dir werden kontextspezifische Fragen gestellt, sodass du gemeinsam mit unserem digtialen Coach reflektieren und zu der für dich passende Lösung gelangen kannst.
Knowledge Base
Mit minq erhältst du aktuelle wissenschaftliche Literatur zu mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung, prägnant und verständlich aufbereitet. Entdecke ausgesuchte Themen in Kurzartikeln, Audiobeiträgen und Kursen.
Du bist nicht alle anderen.
Suchst du eine flexible Selfcare-Lösung, die keinen standardisierten Ansätzen folgt oder hohen Kosten verursacht?
Dann bist du hier richtig.
minq bietet dir einen sicheren Raum, der auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht und dir die Freiheit lässt, Selbstfürsorge nach deinem eigenen Zeitplan und Budget zu gestalten.
Gratis Monat sichern!
Nimm an unserer kurzen Umfrage teil und erhalte einen Monat Premium gratis sobald minq launcht.
Verwandle dein Worte in Taten
Lösungsorientiertes Coaching To Go
Wusstest du, dass deine Sprache deine Realität formt? Damit hast du die einzigartige Möglichkeit, sie zu gestalten und aktiv auf dein Verhalten und deine Wahrnehmung Einfluss zu nehmen.
Deshalb bieten wir mit minq Ki-unterstütztes systemisches Coaching an, das den bewährten Richtlinien der weltweit renommiertesten Coaching-Verbände folgt.
Befreie deine Gedanken
Die Wissenschaft hinter unserem audio- und textbasierten Journal
Mit minq kannst du gedankliche Entlastung wortwörtlich nehmen. Es ist kein Geheimnis, dass regelmäßiges Niederschreiben oder Aussprechen von Gedanken hilft, Stress zu reduzieren und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Mit unserem intelligenten Journal, setzen wir noch einen drauf. Nutze den positiven Effekt des Expressiven Schreibens und spreche oder schreibe dir deine Gedanken von der Seele, ohne Anspruch auf Perfektion. Im Anschluss kannst du dir diese mit einem Klick clustern und sortieren lassen.
Nähre deinen Geist
Expertengeprüfte Inhalte für deinen Erfolg
Unsere Knowledge Base wird von führenden Wissenschaftlerinnen aus den Bereichen Psychologie und Coaching unterstützt. Du profitierst von prägnanten 5- bis 15-minütigen Inhalten, die passgenau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und mit Quellen untermauert sind.
Egal ob Podcasts, Artikel oder Videos – bilde dich nach Lust und Laune weiter mit Inhalten, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen.
Keine Kompromisse und keine Ausreden mehr.
Starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden
FAQs
Wie hilft mir minq, mein mentales Wohlbefinden zu verbessern?
Unsere App nutzt KI-gestützte Algorithmen, um dir personalisierte Übungen, Methoden und Inhalte anzubieten, die auf deine individuellen Bedürfnisse und dein Verhalten abgestimmt sind. Diese basieren auf wissenschaftlich fundierten Quellen aus den Bereichen Psychologie und Verhaltensforschung, die sich in der Stärkung der mentaler Gesundheit bewährt haben. Schritt für Schritt entwicklst du ein lösungsorientiertes Mindset, entlastest deine Gedanken und hast mehr Energie.
Wie personalisiert die App meine Erfahrungen?
minq analysiert deine Interaktionen, Stimmungsdaten und Präferenzen mithilfe von KI, um dir maßgeschneiderte Empfehlungen und Inhalte zu bieten. Je mehr du die App nutzt, desto besser passt sie sich deinen Bedürfnissen an.
Sind meine Daten sicher?
Ja, denn wir legen höchsten Wert auf den Schutz deiner Daten. Unsere App, einschließlich des digitalen Coachings und des Journals, ist vollständig DSGVO-konform. Alle persönlichen Informationen und Daten, die du mit uns teilst, werden verschlüsselt und sicher innerhalb Europas gespeichert und nur so lange wie nötig aufbewahrt. Wir geben deine Daten niemals ohne deine ausdrückliche Zustimmung an Dritte weiter. Du hast jederzeit die Kontrolle und kannst diese auf Wunsch einsehen, ändern oder löschen lassen.
Wie wird meine Privatsphäre geschützt?
Deine Privatsphäre hat für uns höchste Priorität. Deine Eingaben im Journal und in den Coaching-Sitzungen sind streng vertraulich und werden ausschließlich zur Verbesserung deiner eigenen Erfahrung und zur Bereitstellung personalisierter Inhalte verwendet. Zudem ist die App durch Passwort- oder Fingerprint-Schutz gesichert, sodass unbefugter Zugriff verhindert wird.
Ist minq für mich geeignet, auch wenn ich wenig Zeit habe?
Absolut! Unsere Funktionen und Übungen sind flexibel und lassen sich in jeden Zeitplan integrieren. Es gibt sowohl kurze Übungen für den Alltag als auch ausführlichere Sessions, wenn du mehr Zeit hast. minq wird dich daran erinnern, deine mentale Gesundheit zu priorisieren, wann und wie du es benötigst.
Bietet minq Unterstützung in akuten Krisensituationen?
Unsere App ist darauf ausgelegt, dein mentales Wohlbefinden im Alltag präventiv zu unterstützen. Sie bietet dir Tools zur Selbstreflexion und Stressbewältigung, ersetzt jedoch keine professionelle Hilfe. Wenn es dir langfristig nicht gut geht oder du dich in einer akuten Krise befindest, dann scheue dich nicht dir therapeutische Unterstützung zu suchen.
Wie viel kostet die App?
Wir bieten verschiedene Preisoptionen an, darunter auch eine kostenlose Basisversion. Mit einem Premium-Abo oder Credit-Paketen erhältst du jedoch Zugang zu erweiterten Inhalten und Programmen, die dir dabei helfen, deine mentalen Ziele noch effektiver zu erreichen. Mehr dazu erfährst du hier.
Sag uns was du denkst
Hast du Ideen, Verbesserungsvorschläge oder generelles Feedback? Wir freuen uns auf deine Nachricht.